Tervetuloa kokemaan hengitystyöskentelyn syvyyksiä syksyiselle retriitille Kivilahden Hyvinvointikeskukseen!
Holotropic Breathwork on voimakas itsetutkiskelun menetelmä, joka vahvistaa yhteyttä omaan sisäiseen viisauteen. Retriitin aikana on mahdollista antautua sisäiseen prosessiin turvallisessa, sallivassa ja tuetussa tilassa omalla tahdilla ja tyylillä. Perjantaina laskeudumme paikalle, tutustumme ryhmään ja valmistaudumme yhdessä sisäistä matkaa varten. Lauantaina on kaksi Holotrooppisen Hengitystyöskentelyn sessiota, joista jokainen osallistuja hengittää yhdessä ja on sitterinä toisessa. Sunnuntaina tahti on rauhallinen: annamme aikaa ja tilaa kokemusten integroimiselle.
Retriitti järjestetään Suolahdessa Kivilahden hyvinvointikeskuksessa, kauniin luonnon äärellä ja järven rannalla (hyvinvointikeskus.net, Tippatehtaanpolku 34, 44200 Suolahti). Kivilahteen on neljänkymmenen minuutin ajomatka Jyväskylästä, tunti neljäkymmentä minuuttia Kuopiosta, ja lähin bussipysäkki tuo kahden kilometrin päähän, josta voimme tarvittaessa hakea.
Maukas kasvisruoka sisältyy retriitin hintaan. Käytössämme on myös sauna kauniin Keitelejärven rannalla. Majoitus maksetaan erikseen.
Retriitti ei edellytä aikaisempaa kokemusta hengitystyöskentelystä. Puhumme retriitillä suomea ja/tai englantia, riippuen osallistujien kielitaidoista. Tulkkaamme tarvittaessa.
Retriitin järjestää Holotropic Breathwork Finland ry
Monipuolinen ja koulutettu ohjaajatiimi
Viikonlopun ohjaajissa yhdistyvät hengitystyöskentelyn, mielenterveystyön ja kehollisen työskentelyn osaaminen.
- Jussi Alihanka on psykiatrian erikoislääkäri, päihdelääkäri ja integratiivinen psykoterapeutti sekä sertifioitu Holotropic Breathwork -fasilitoija (GTT, 2023). Hän on myös yhdistyksen perustajajäseniä.
- Valde Orrenmaa on sertifioitu Holotropic Breathwork -fasilitoija (GTT, 2019), transpersoonallinen terapeutti, kognitiivinen lyhytterapeutti ja uskontotieteen maisteri. Hänen erikoisalaansa opinnoissa ovat olleet epätavalliset tajunnantilat ja kokemukset.
- Iida Hokkanen on sertifioitu Holotropic Breathwork -fasilitoija (GTT), keho-orientoitunut lyhytterapeutti ja hengitysvalmentaja. Hän opiskelee Somatic Experiencing -traumaterapeutiksi.
- Maria Nalli on lähihoitaja ja sertifioitu Grof® Breathwork -fasilitoija (GLT, 2025). Hänellä on lähes 20 vuoden kokemus kriisi-, perhe- ja mielenterveystyöstä.
Ohjaajien esittelyt ja koulutustiedot: järjestäjän tapahtumasivu.
Hinta ja osallistuminen
Retriitti 440 €, sisältäen kasvisruokailut. Majoitus maksetaan erikseen: kahden hengen huoneessa 90 €/hlö / 2 yötä tai yhden hengen huoneessa 120 € / 2 yötä.
Uusille osallistujille järjestetään etukäteen lyhyt videotapaaminen. Ilmoittautumiseen kuuluu terveystietolomake: voimakas hengitystyöskentely ei sovellu kaikille. Tutustu järjestäjän osallistumisrajoituksiin ja varmista tarvittaessa soveltuvuus ennen varaamista.
Lue lisää ja ilmoittaudu järjestäjän tapahtumasivulla
Kysymykset: info@holotropic.fi