Tapahtuma on suunnattu miehille, jotka kokevat olevansa muutosprosessissa. Sen järjestävät yhteistyössä Kotiinpaluuheimo ja Kivilahden Hyvinvointikeskus.
Teema: Omaan voimaan nouseminen ja luojayhteyteen palaaminen.
Tapahtuman ydin on mukava yhdessä oleminen ja tekeminen.
Lauantain ohjelmassa on alustettuja työpajoja, aamupäivällä Janne Lyytikäinen sekä illalla Karoliina Hallenberg, sekä osallistujien itsensä ideoimia ja vetämiä ohjelmanumeroita, yhdessä syömistä ja olemista, saunomista ja kastautumista hyiseen Keiteleeseen.
Huomaathan että sekä Jannen että Karoliinan työpajat sijoittuvat lauantaille ja päiväkävijät voivat osallistua myös pelkästään lauantaipäivään.
Tapahtumassa on tarjolla myös monia terveyttä ja hyvinvointia tukevia hoitoja, jotka enimmäkseen sisältyvät tapahtuman hintaan.
Lisähoitoja voi ostaa tarjoushintaan.
Ohjelmaa fasilitoidaan ja tarvittaessa ohjataan järjestäjien toimesta, jotta viikonlopun rakenne pysyy eheänä. Viikonloppu ei ole terapiaa, mutta tarjoaa turvallisen tilan kohdata myös vaikeita tunteita.
Tapahtumassa alustetaan ja puhutaan myös hankalimmista asioista, jotka tuntuvat olevan tosi monella juuri tällä hetkellä prosessissa.
Puhumme negatiivisten tunteiden säätelystä ja hallinnasta, esim. vihasta, epäoikeudenmukaisuuden tunteesta, katkeruudesta, sydämen särkymisestä, yksinäisyydestä, läheisyyden kaipuusta, addiktiosta ja liiallisesta kontrolloinnin tarpeesta.
Lauantain työpajan vetäjänä toimii Janne Lyytikäinen.
Maistiaisia tapahtuman työpajamateriaalista
Edelleen tapahtumassa puhutaan siitä, kuinka erilaiset triggerit, esim. stressi, yksinäisyys ja yhteyden puute, riita ja väsymys voivat tuoda meille ahdistusta, tyhjyyden tunnetta, pelkoa, häpeää ja levottomuutta jotka edelleen voivat viedä meitä toimintaan, joka ei lopulta auta meitä vaan saattaa tuottaa vain lisää negatiivisa tunteita, kuten häpeää, syyllisyyttä ja huonouden tunnetta.
Puhumme siitä mistä tässä kaikessa on kysymys ja miten tästä kierteestä on mahdollista päästä irti.
Kenenkään ei ole pakko puhua eikä edes osallistua kaikkeen ohjelmaan, vaan mukaan voi tulla olemaan yhdessä sen verran kuin kukin siinä hetkeksi tuntee hyväksi. Kivilahdessa on tilaa myös sille, joka kaipaa omaa tilaa. Rantasauna on käytettävissä koko viikonlopun ajan ja siellä voi saunoa myös pienellä porukalla tai itsekseen.
Hinnoittelu
Kysymyksessä on talkoohengessä järjestettävä pilottitapahtuma ja hinta on siksi poikkeuksellisen edullinen:
– 150 euroa koko viikonloppu (pe-su)
– 100 euroa la-su
Päiväkäynti ENNAKKOHINTA (sisältää myös hoidot, joten huom. varaa päiväkäyntiisikin riittävästi aikaa)
– perjantai 45 euroa (ruoka, sauna, hintaan sisältyvät hoidot)
– lauantai 70 euroa (olennaisin ohjelma sijoittuu lauantaille + sauna taas illalla)
– sunnuntai 45 euroa (aamusauna, ruoka, ohjelma)
Huomaathan, että tapahtuma järjestetään talkoohengessä ja on siksi niin edullinen. Osallistujille se voi tarkoittaa esim. osallistumista yhteisiin askareisiin, ruuanlaittoon, tiskaamiseen sekä siivoamiseen kullekin osaamisensa ja kykyjensä mukaan.
Hinta sisältää majoituksen 2-4 hengen huoneissa, petivaatteet ja pyyhkeet.
Käytössämme 10 huonetta, joihin mahtuu enintään n. 35 majoittuvaa osallistujaa (+päiväkävijät). Huonemajoituspaikkojen loppuessa tarjoamme patjamajoituspaikkoja parvella ja salissa hiukan vielä normaalihintaa edullisempaan hintaan (-15/25 euroa).
Huom! Myös päiväkäyntihinnat sisältävät ruokailut ja saunomisen, sekä yhden HBOT-hoidon (45 min, normaalihinta 50 euroa) sekä Neurosonic, Pulsetto ja Flexbeam laitteiden vapaan käytön, jotka kaikki tukevat palautumista.
Jos kokeilet kaikkia laitteita yhden kerran, pelkkien hoitojen arvo on jo noin 100 euroa.
Ylipainehappihoitoja on mahdollista ostaa tapahtuman aikana tarjoushintaan 50 € / 60 min siinä määrin kun varauskalenteri sallii lisähoidot.
Ilmoittautumiset
Ilmoittautumiset Janne Lyytikäiselle:
- P. 0400-722146 (myös WhatsApp ja Telegram)
tai - sähköpostitse janne@hyvinvointikeskus.net.
Huomaathan että tätä sivua päivitetään ja täältä löytyvät aina ajantasaisimmat tiedot tapahtumasta.
Ilmoittautumisen yhteydessä maksetaan vähintään varausmaksu 25 euroa (voit maksaa myös koko osallistumismaksun ennakkoon, joka helpottaa ajankäyttöä paikanpäällä). Lähetäthän kuitin ilmoittautumisen yhteydessä. Varausmaksu hyvitetään osallistumismaksun loppuosan veloituksen yhteydessä.
Tulosi peruuntuessa varausmaksua ei palauteta, mutta voit siirtää sen toisen osallistujan hyödynnettäväksi ollessasi estynyt tulemaan. Maksamasi varausmaksu voidaan hyvittää myös myöhemmin majoittuessasi Kivilahdessa tai esim. käyttäessäsi jotain hoitopalveluita myöhemmin.
Varausmaksun voi maksaa MobilePaylla numeroon #34467 · Kivilahden Hyvinvointikeskus Oy tai tilisiirtona: FI83 5166 0220 0922 32 (Kivilahden Hyvinvointikeskus Oy).
Tarkempi ohjelma (alustava)
Perjantai
Klo 12.00–13.30 Saapuminen, majoittuminen, tilaan asettuminen (hiljainen check-in -mahdollisuus niille, jotka eivät jaksa heti sosiaalista).
Klo 13.30–14.15 Yhteinen aloitus: viikonlopun kehys, vapaaehtoisuus, luottamuksellisuus, käytännöt.
Klo 14.15–15.00 Kevyt lounas / kahvi + “hoitojen varauspiste” (slotit HBOTille ja laitteille).
Klo 15.00–16.15 Ohjelmapaja (Open Space): osallistujat ehdottavat omia ohjelmanumeroita. Järjestäjät auttavat aikatauluttamaan niin, että viikonloppu pysyy eheänä.
Klo 16.15–17.30 Vapaa-aika / hoidot / luonto / päiväunet.
Klo 17.30–18.30 Päivällinen.
Klo 19.00–22.00 Sauna + kastautuminen hyiseen Keiteleeseen.
Klo 21.00–22.00 Nuotio / yhteislaulu / vappupäivän viettoa (kevyt, hauska, ei pakkoa).
Klo 23.00 Hiljaisuus päärakennuksella (rantasauna ja nuotiopaikka yhä käytettävissä).
Lauantai
Klo 7:00-8:00 Aamuvirkut keittiölle laittamaan aamupalaa ja keittelemään pakurikahvia.
Klo 08.00–09.00 Yhteinen aamiainen.
Klo 09.15–13.00 3–4 tunnin työpaja “Miehen kasvukivut” alkaa Osiolla 1–2
Noin klo 11.00 Tauko – tarjolla kahvia + teetä
Klo 11:30 Jatketaan osiolla 3 (tämän sisällä n. 60 min ruokatauko).
Klo 13.00–14.00 Lounas + palautuminen
Klo 14.00–15.00 Työpajan osio 4: “toisin toimiminen” (parityö + yhteinen purku).
Klo 15.00–17.30 Hoidot / luonto / osallistujien omat ohjelmanumerot (matalan kynnyksen tekeminen).
Klo 17.30–18.30 Päivällinen.
Klo 18.30–21.00 Karoliina Hallenbergin 2–3 tunnin osuus (addiktiot, miehen seksuaalisuus & elämänvoima) + mahdollinen lyhyt kehollinen harjoitus.
Klo 21.30–23.00 Rantasaunalla makkaraa + iltapala.
Sunnuntai
Klo 7:30-8:30 Aamusauna.
Klo 08.00–09.00 Aamiainen.
Klo 09.15–10.30 Integraatiopiiri: “mitä vien kotiin?”
Klo 10.30–12.00 Luonto + vapaa ohjelma (lyhyt retki / uinti / lepo / viimeiset hoidot).
Klo 12.00–13.00 Lounas.
Klo 13.00–14.15 Päätös: palaute pilotista (mitä pidetään, mitä muutetaan), kiitokset, käytännön lopetus.
Klo 14.30 Tapahtuma päättyy.