Haaveiletko synnytykseen valmistautumisesta rennossa, idyllisessä ilmapiirissä muiden samassa tilanteessa olevien pariskuntien kanssa aikaa viettäen ja kokemuksia jakaen? Olet sydämellisesti tervetullut syventymään hypnosynnytysmenetelmään kanssamme Kivilahden hyvinvointikeskukseen. Retriitti on upea mahdollisuus ottaa omaa aikaa raskausaikana, syventää yhteyttäsi vauvaasi ja kumppaniisi ja valmistautua yhdessä tulevaan elämänmuutokseen.
Retriitin aikana majoitutaan luonnon lähellä, Keitelejärven rannalla sijaitsevassa Kivilahden hyvinvointikeskuksessa rentoutuen, nauttien hyvästä ruoasta ja rantasaunasta. Retriitti sisältää kattavan hypnosynnytysvalmennuksen, joka on suunnattu sekä synnyttäjälle että hänen synnytyskumppanilleen. Hypnosynnytysvalmennus antaa hyvät eväät sekä koti- että sairaalasynnytystä suunnitteleville.
Mitä on hypnosynnytys?
Hypnosynnytys on menetelmä, jonka avulla synnytyksestä voi tulla palkitseva, rento ja stressitön tapahtuma. Hypnosynnytyksen filosofian mukaan kaikkien vauvojen tulisi saapua maailmaan hellästi rauhallisissa ja iloisissa tunnelmissa. Kun äiti on valmistautunut synnytykseen fyysisesti ja henkisesti, hän pystyy synnyttämään vauvansa helpommin, rennommin ja vähemmän kivuliaasti.
Hypnosynnytyksessä yhdistyvät syvärentoutus, itsehypnoosi, erityiset hengitystekniikat, visualisointi, affirmaatiot sekä kattava tiedollinen synnytysvalmennus. Menetelmän avulla äiti saa yhteyden luonnollisiin synnytysvaistoihinsa, ja vauvan syntymästä tulee turvallisempi ja helpompi.
Retriitin järjestäjä
Hypnosynnytysretriitin vetäjänä toimii Anna Perälä. Anna on hypnosynnytysohjaaja, kliininen hypnoterapeutti, sertifioitu doula ja WHO:n imetysohjaaja.
Lisätietoja Annasta:
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
Ajankohta:
- Retriitin ajankohta: 27. – 29.10.2023
- Saapuminen / majoittuminen pe n. klo 18
- Sunnuntaina lopetus n. klo 14
Paikka:
- Kivilahden hyvinvointikeskus, Tippatehtaanpolku 34, 44200 Suolahti
- Joistakin navigaattorista voi löytyä myös vanhalla osoitteella, Likolahdenpolku 34, 44200 Suolahti
Hinta:
- Hinta: 320 €/pariskunta (+ majoitus + ruokailut)
Majoitus + ruokailut
- Tarvittaessa muista varata myös majoitus + ruokailut
- Majoituksen hinta 60-35 €/hlö/yö riippuen yöpyjien määrästä huoneessa
- Ruokailuiden hinta
- 12 €/lounas/päivällinen/hlö
- 8 €/aamupala/hlö
- Hyvinvointikeskus ei tarjoa muita aterioita, joten varaa mukaan välipalaa / iltapalaa oman tarpeen mukaan
Ilmoittautuminen:
- Ilmoittautuminen: annaperala@protonmail.com tai täytä alla oleva lomake
Lisätietoja:
- https://doula-anna.com
- https://hyvinvointikeskus.net/